因为儿时的一场较量(liàng ),少女林(lín )格被少年聂迟(chí )引(🕋)荐进入体校(xiào )开始(shǐ )了短(duǎn )道速滑职业生涯。林格乐观豪爽(shuǎng )、粗(💤)中有细,聂(niè )迟沉稳犀利满怀理想,两(liǎng )人在老父亲(qīn )般的(de )体校(xiào )教练(liàn )方世忠(🙍)的爱护(🔲)之(zhī )下成(🚉)长,与方教练(📞)儿(ér )子(🎫)方超一(yī )同(🍮)进入省(😻)队。林格受困(kùn )于重男(🐖)轻女的(de )复杂家(🌙)庭(📎),训练(liàn )不规律(📯),基础薄(báo )(😞)弱;而(❔)聂迟(🦗)因为性格直率冷(lěng )淡,难(nán )(📙)以适应团体战术训(🌞)练。纵(zòng )(👓)使训练(💪)生活频频受挫,幸好三(sān )人相(xiàng )互(🤲)支(🕙)撑,聂(💠)迟也(yě )对林格逐(🥕)渐(jiàn )萌(méng )发了(🚴)另(🧣)一(yī )种情感。正逢(🤘)北(🈁)京冬奥(💹)会申办(🥊)成(chéng )功(👊),在(zài )经验丰富的省(➡)队教练(liàn )韩冰(🐨)悉心(🥋)教(jiāo )导之下,他们从体校愣头青(🏒)迅速(sù )成(chéng )长为(wéi )国家集训队队(duì )员(yuán ),与形(xíng )形色色的队友和对手相(🏃)遇、较量、别离,共同渡过(guò )伤病困扰(🚡)与(🌸)成名后的(🚽)迷(mí )(🎐)失,最终携手登上国际赛场,用热血青春捍卫国(guó )(📬)家荣誉(💑)。