本剧讲述一群(qún )花样少年为追(📼)求游泳(🐌)事业自(zì )强不(🕋)息的奋斗历(🔱)程(chéng )。沈(🤴)译(周(zhōu )孝安(ān )饰(shì ))被某大学(xué )游泳队顾问宫直(😧)美(曾(🌫)恺玹饰)聘为该校(♑)游泳队教练,在训练中,沈译(🛍)找出队员(yuán )们(men )存(cún )在的(🔲)问题并用独特(🐖)的(🕌)方法帮(bāng )助他(tā )们解决,充分挖掘他们(men )的潜力,激(jī )励他们实现(xiàn )各自梦(mèng )(🧚)想。在(🥁)帮助队员们(⏯)实现目(🔢)标的同时,沈(shěn )(🌊)译(yì )也找到(💻)了自(🙂)己的人生(shēng ) 目(mù )标。在宫(🙄)直美的帮助下(xià ),沈(⏰)译(yì )与哥哥沈泽(周(🔔)孝(xiào )安饰(shì ))解除了多年的误会,重(chóng )(🐀)拾往(🚴)日(rì )兄(🤖)弟(dì )之情。经历种(zhǒng )(🈁)种波折后,沈译(🍑)最终与宫直美(měi )共(😊)结(jié )连(➡)理,收获(huò )了(le )亲(qīn )情(🥋)、爱(🃏)情和友(yǒu )情。