本剧讲述一群(qún )花样少(✒)年为追求游泳事业自强不息的奋斗(🛍)历(lì )程。沈译(周孝安(🎹)饰(shì ))被(🐉)某大(🌰)学游(yóu )泳队顾问宫直(zhí )美(🎾)(曾恺(kǎi )玹(⏬)饰(🎲))聘为该校(xiào )游(📼)泳队(duì )教练,在训(xùn )练中,沈译找出队员们存在的(de )(🔲)问题(🛹)并用(yòng )独特(tè )的方(🛺)法帮助他们解决(jué ),充(chōng )分挖掘他们(🐶)的(de )潜力,激(jī )励他(tā )们(men )实现各自(zì )梦想。在帮助(📯)队员们实现(🖲)目标(❔)的(de )(💱)同(tóng )(🦗)时,沈(🌊)译(yì )也找到了自己(jǐ )的人生 目标(🤠)。在(🌞)宫直(zhí )美的(🙀)帮助(💪)下(xià )(⛓),沈译(yì )(🈴)与哥哥沈泽(周孝安饰)解除(chú )了多年(🏯)的误(wù )会,重拾往(wǎng )日兄弟之情。经历(lì )种种波折后,沈译(🍑)最终(🛎)与宫直美共结连理(🏻),收获了亲情、爱情(🌪)和友(🌼)情。