热爱沙(shā )排(pái )的(de )李(lǐ )果朵(⛲)在参(🐽)加海洋大学(🐌)沙(shā )排(🔼)队招考前(qián ),却被搭档涂玲玲抛弃,在暗恋(🥈)者(zhě )邵年(nián )的(de )帮助下(🗼)考入新港(gǎng )大学,从而结识(🎏)了因未能入选(xuǎn )国(🚤)青队而放弃排球的天才(cái )少(shǎo )女陈蔚蓝。然而新(xīn )(🥄)港大(🚉)学沙排没落,为了(le )重(chóng )拾辉煌,李(lǐ )果(guǒ )(😻)朵以大学生(shēng )联赛第一名为目标不(bú )断努(📎)力,成(🔩)立(🥁)了女(📯)子沙排(pái )队,并且说服陈蔚蓝(🌊)等一众队友加入队中。谁知(🙌)陈蔚蓝和沙排(pái )男(🙀)神高歌互相看(kàn )不(bú )上,再加上(shàng )大三学姐(🕙)严(yán )(⛳)小鲸(💠)、莫西西的敷衍和划水(🚴),新人(rén )球(qiú )员杨(👣)景璇(xuán )实(shí )力(❕)跟不上等(🏉)等问题,让沙(shā )排队的训练(liàn )困难重(chóng )重。好在队友们不(bú )抛弃不(bú )放(📟)弃,在(😝)李果朵的带领下(🈺),沙(📧)排队经(🤥)过一(📛)年(nián )的训(💏)练,从一盘散沙到默(🍽)契(qì )(🏃)十足,李果朵(duǒ )、(🔙)陈(🌱)蔚蓝携手带领队(duì )伍(wǔ )终于站在了大学生联赛的赛场(🎦)上,开始她(🐂)们(men )的(🛃)青春(👩)征途(💅)!