热爱沙排(pái )(🌠)的李果(guǒ )朵在参加(jiā )海(hǎi )洋大学沙排队招考前(qián ),却(🕸)被搭(dā )档涂玲玲(líng )(🍥)抛弃(🔧),在暗(àn )恋者(🐉)邵年的帮助下考入新港大(🎾)学,从而结(jié )识了(❣)因(yīn )未(wèi )(🏇)能入(📼)选国青队而(ér )放弃排球(🎩)的天(tiān )才少女陈蔚(wèi )(👁)蓝。然而新港大学沙排(pái )没(méi )落,为了重拾辉煌,李(🙁)果(😻)朵以大(🚑)学生联赛第一名(🤷)为目标不断努力(🧚),成(chéng )立(🥁)了(🌚)女(📯)子沙排队(duì ),并且说(shuō )服陈蔚蓝等(děng )一(🥎)众队友加入(📙)队中。谁知(🙌)陈蔚蓝和沙(shā )排男(🙀)神高歌互(🎾)相看不上,再加上大三学姐严小鲸(💠)、莫(mò )西(xī )西的敷(fū )衍和(hé )划(🧟)水,新人球员(yuán )杨景(🗳)璇实力跟(💝)不上等等(🥊)问题,让(💍)沙排队的训练困(kùn )难重重(⛏)。好(hǎo )在队友们不(bú )抛(pāo )(🌼)弃(qì )不放弃,在(😝)李果朵(duǒ )的带领(lǐng )(🐡)下(xià ),沙排队经过一年的(👌)训练,从一盘散(💸)沙(shā )到默契(qì )十足,李果朵(duǒ )、陈(🌱)蔚蓝携手带领队伍终(🌸)于(📞)站在了大(dà )学(xué )生联赛的赛场上,开始(shǐ )她们的青春(👩)征途(💅)!