热爱沙(shā )排的李果朵(duǒ )在参加海洋(📒)大学沙排队(duì )(🌰)招(zhāo )考(kǎo )前,却被(bèi )搭档(🕰)涂玲玲抛(pāo )弃,在暗恋(🥈)者邵年(🌰)的(🍖)帮助(zhù )下考入新(💤)港大学,从(cóng )而结识(shí )了(le )因(yīn )未能入(📼)选国青(🖲)队而放弃排球的天才少女(🕖)陈蔚蓝(🙍)。然而新港大学沙排没(🕌)落(luò ),为了重拾辉(😚)煌,李果朵以(yǐ )大学生联赛第一名为目标不断努(📎)力(🧚),成(chéng )立了女(📯)子沙排(⏯)队(😞),并且(qiě )说服(🦗)陈蔚蓝(🌊)等一众队友加入队中。谁知陈蔚(wèi )蓝和沙排(👓)男神高(💪)歌互相看不上(⛏),再加上大三学姐(jiě )(🕙)严(yán )小鲸、莫西西的敷衍和划水(🚴),新人(⚾)球员杨景(🗳)璇(xuán )实(🈁)力跟(gēn )不上等(🏉)等问(🍑)题,让沙排队(duì )的训练困难重重。好在队友(🃏)们不(bú )抛弃不放(fàng )弃,在(zài )(😝)李果(guǒ )朵的(de )带领下,沙排队(duì )经过一(yī )年的训(💏)练(liàn ),从(🔷)一盘散沙(shā )到默契十(🔞)足,李果(🔎)朵(🌂)、陈蔚(wèi )蓝携手带(dài )领队伍(🚡)终(zhōng )(🌸)于(yú )站(zhàn )在了大(dà )学生(shēng )(🔲)联赛的赛场(chǎng )(🎦)上,开始她们的(de )青春征途!